Yorumlar - Kilo vermeye yardımcı: Peynir yerine lor peyniri, tereyağı yerine de zeytin yağı, yada çay! Unutun: İşte hemen bakın

Kilo vermeye yardımcı: Peynir yerine lor peyniri, tereyağı yerine de zeytin yağı, yada çay! Unutun: İşte hemen bakın

Özellikle diyet zamanlarında sıklıkla açlık hissi çekeriz. Bir türlü engel olunamayan bu his ise motivasyon bozucu bir durumdur. Daha da kalori azaltmak için beyaz peynir yerine lor peyniri ve Tereyağı yerine de zeytin yağı. İçine çörek otu çiya tohumu vb. kullanılıyor! BUGÜN SİZLERE ÖNERİMİZ: Kilo verme, göğüs kanserini önleme, uykusuzluğu azaltma ve çok daha fazla olumlu etkisi bulunan fıstık ezmesinin faydaları saymakla bitmiyor. İşte insan sağlığına olumlu etkileri saymakla bitmeyen doğal bir hazine olan fıstık ezmesinin vücudunuz için yaptığı 9 şey. Günde iki kaşık kilo vermeye yardımcı oluyor! Faydaları saymakla bitmeyen fıstık ezmesi

2 Yorum

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

Leyl.....

GENELDE ZAYIFLAMAK ISTEYENLER NE YEMELIYIM DERLER,AMA DOGRU SORU NE YEMEMELIYIM OLMALI.Temiz ve helal ve mümkünse organik oldugua inandiginiz her gidadan az miktarda yeyiniz.Serin vakitlerde yürüyü$ yapiniz, merdiven cikiniz ve arabadan inip ,sokaklari bir ke$fedin.Pazar cantalarini ta$iyin.Erken yatin ,yatmadan herseyi yutmayin!

1 Yıl Önce

0
0
Yanıtla

Leyl.....

Efendim fistik ezmelerinin icinde eser miktarda yerfistigi varsa,gerisi nutella gubi Palmyagi ,yani margarin yani katiyag.Siz yine yerfistigini fistik olarak az tuzlu yemege devam edin.Arada zeytin ve zeytinyagi ile lor peynirini de usulle azicik yeyiniz!:)