Vücutta gerçekleşen yağ yakımı kısa süren bir olay değildir. Yani yağ yakımı başladığında uyku süresi dahil 24 saat boyunca devam eden bir süreçtir. Uyurken yağ yakım sürecini hızlandırmak için aşağıdaki tarifleri uygulayabilirsiniz. Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel’den gece uyurken zayıflamanızı sağlayan kür tarifi ve gece yatmadan önce yağ yakıcı kür tarifleri..