• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Egzersiz yapılmayan her saat ölüm riski artıyor! Hareketsiz yaşam sinsice öldürüyor!

Prof. Dr. Bilal Boztosun, günümüzde artan hareketsizliğin ölüm riskini artırdığına dikkati çekerek, "Yapılan çalışmalarda günde 13 saatten fazla oturanların, 11 saatten az oturanlara göre 2 kat daha fazla ölüm riskine sahip olduğu gösterildi. Uzun süreli oturmak kalp hastalığı için iki risk faktörü olan tip 2 diyabet ve obeziteye neden olabilir. Düzenli olarak uzun süre oturduğunuzda kemikleriniz zayıflar ve tüm iskelet sisteminiz ağrı, iltihaplanma gibi olumsuz etkiler yaşayabilir" açıklamasında bulundu

2 Yorum
Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

Bilal Boztosun

Sallama la zübük, az mı şişman gördük biz hiç hareketsiz, hem de 90 yaşında
  • 2 Yıl Önce

Üsküdarlı

Boş laf. Tavşan durmadan zıplar ömrü 10 yılı geçmez. Kaplumbağa çok yavaş hareket eder yüz seneden fazla yaşar. At gibi koşan sporcuların çoğu elli yaşından sonra hurdaya çıkıyor. Sert spor yapanlar tamamıyla hoşaf oluyor. Bütün yaşlı boksörler öyle. Muhammet Ali bile daha tamamiyle ihtiyarlanmadan tekerlekli sandalyeyle dolaşıyordu. Sen orucunu tut, namazını kıl başka hiçbir şeyi dert etme.
  • 2 Yıl Önce
x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23