Kaynana Dili! Halk arasında kaynana dili olarak bilinen bu bitki, ruh sağlığına ve saç bakımına iyi geldiği gibi özellikle topuk dikeni için şifa kaynağıdır. Bu bitkiden yararlanmak istiyorsanız, bitkinin üst yaprağını küçük parçalar halinde doğrayarak, 3-4 kaşık zeytinyağı ekleyerek kaynatın. Ardından soğumaya bırakın. Ilık hale gelince ağrıyan bölgenize sürün ve bez ile sarın. Daha sonra üzerine poşet geçirerek sabaha kadar bekletin. Bu şekilde düzenli olarak bir hafta boyunca yaptığınızda ağrılarınız son bulacaktır.

Acı pul biber! Herkesin evinde rahatlıkla bulunan acı pul biberi ezerek topuk dikeninizin olduğu bölgeye gece yatmadan sürün. Üzerini sarın. Sabaha kadar o şekilde beklesin. Düzenli olarak 5 gece bu uygulamayı yaptığınızda faydasını göreceksiniz. 2 gün boyunca düzenli olarak uyguladığınızda hissedilir şekilde faydasını göreceksiniz.

Kına! Topuk dikeni ağrılarına karşı bilinen en eski yöntemlerden biridir. Topuklarınıza kına yakmak. Denemiş olan bu yöntem topuk dikenini eriterek yok edecektir. Bu yöntemlerden farklı olarak kanteron, papatya ve çörek otu yağları da topuk dikeni ağrılarınız için etkilidir. Düzenli olarak her gün masaj yaparak uyguladığınızda ağrılarınızın son bulduğunu göreceksiniz.

Topuk çatlaklarına birebir! Gliserin hayal edebileceğiniz en iyi nemlendiricilerden biridir. Çatlak topuklara gliserin uygulamak da iyileşme sürecini hızlandırabilir. Bir çorba kaşığı gliserini iki çay kaşığı gül suyu ve yarım çay kaşığı taze sıkılmış limon suyuyla karıştırın. Bu karışımı topuklarınıza uygulayın ve bir çift temiz çorap giyin. Gece yatmadan hemen önce bu yöntemi uygulamalısınız.

Gece sürünce sabah yumuşacık yapan kür Bir başka iyi peeling ayak maskesi, öğütülmüş yulaf ezmesi ve jojoba yağı kullanılarak yapılabilir. Bir çorba kaşığı yulaf ezmesini blenderda öğütün, bir kaseye dökün ve kalın bir macun oluşturmak için jojoba yağı ekleyin. Bu karışımı ayaklarınıza masaj yaparak sürün. Yarım saatin sonunda soğuk suyla durulayın.