Mide hastalarına birebir patates tarifi: Kim öyle kolay değil diyorsa evde yeni aşama bakın ne
2024-04-19 17:56:00 - 2024-04-19 20:04:16
Mide hastalıkların başında ülser, gastrit, reflü geliyor. Mide rahatsızlıkları strese ve yanlış beslenmeye bağlı ortaya çıkabiliyor. Peki hangi besinler mide hassasiyeti olanları rahatsız etmez?
Mide hastalıklarına iyi gelen besinlerin başında patates geliyor. Ancak patatesin her formu mide için faydalı olmayabilir. İşte mideye iyi gelecek patatesli tarif...
MİDEYE İYİ GELEN PATATES TARİFİ
2 patates
1 yemek kaşığı zeytinyağı
İki dal dere otu
YAPILIŞI
Patatesleri soyun. Kayanyan suyun içerisine atın. İyice yumuşayana kadar kaynatın. Patatesler yumuşayınca kaşık veya çatal yardımıyla püre haline gelene kadar ezin. Üzerine yağ dökün. Tekrar karıştırın. Süslemek için defne yapraklarını üzerine koyun.
