Kronik yorgunluk, halsizlik, tutulma çayı nasıl yapılır?
Çay demleme olarak ( kaynatmadan) yapılan bir çay. Kronik yorgunluk, halsizlik, tutulma çayı nasıl yapılır?
Kronik yorgunluk; kişilerin yeterli miktarda dinlenmesine rağmen sürekli olarak kendilerini yorgun hissetmeleri, iş verimliliklerinin düşmesi, isteksizlik ve sosyal hayattan uzaklaşma, mutsuzluk gibi belirtilerle kendini gösteren psikolojik bir sorundur.
Kronik yorgunluk, halsizlik, tutulma çayı tarifi
Kronik yorgunluk, halsizlik, tutulma çayı tarifi için malzemeler
- 1 adet meyan kökü ( çubuk halde)
- 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
- 1 tatlı kaşığı ısırgan otu
- 5-6 cm uzunluğunda taze zencefil ( El baş parmağınızın uzunluğu kadar)
- 1 lt kaynar su
Kronik yorgunluk, halsizlik, tutulma çayı tarifi nasıl yapılır?
1 adet çubuk meyan kökü, 1 tatlı kaşığı toz zencefil, 1 tatlı kaşığı ısırgan otu, 5-6 cm uzunluğunda ince ince doğranmış taze zencefili 1 lt lik cam bir sürahiye doldurun. Bu bitkilerin üstüne de yüksek ısıda kaynatılmış kaynar halde ki sıcak suyu ekleyin ve şişenin ağzını kapatın. Ağzı kapalı şişenin içinde ki bitkileri 10 dakika kadar bu şekilde kaynar su da bekletin. 10 dakika sonra çayı süzgeç ile süzerek bitkilerden arındırın arındırdığınız çayı tekrar sürahiye doldurun. Çayınız hazır
tok karnına aç karnına fark etmeden kullanabileceğiniz çayı özellikle sabah kalkınca 2 bardak akşam yatmadan bir saat önce 2 bardak olarak tüketmeniz öneriliyor. Bu çayı günde 4 bardak olarak içmelisiniz. Sabah kalkınca 2 bardak. Akşam yatmadan bir saat önce 2 bardak. . İnanın bu çay sizi çok rahatlatacak tutulmalarınız, kasılmalarınız azalacak ve siz kendinizi çok daha esnek ve çok daha enerjik hissedeceksiniz.
Yüksek tansiyonu olanlar bu çayı kullanmamalı…
