2023-10-27 23:32:52 Gece yatmadan önce bunları tükettiğinizde uyku kalitenizi bozar! Aman dikkat, acil bırakın! İşte 9 o şey
Uzmanlar, uykusuzluğu önlemek için günlük tüketilen şeylere dikkat çekiyor. Bir uyku uzmanı, daha iyi bir gece uykusu için bu kötü uyku alışkanlıklarından nasıl vazgeçilebileceğini anlatıyor.