Bademi suda bekletip tüketmenin faydaları! Badem suyu faydaları
Çoğu kişinin pek bilmediği fakat etkili bir yöntem olan 4 bademi suda bekletip tüketmenin faydalarını sizler için derledik. Suda bekleyen badem, E vitamini, magnezyum, kalsiyum, omega 3 ve çinko gibi vitamin ve mineraller açısından zenginleşir. İşte günde 4 suda bekletilmiş badem tüketmenin inanılmaz faydaları...
Badem kuruyemişler arasından en faydalı olanlardan biridir. Düzenli olarak badem, badem yağı tüketmek sağlık açısından faydalı etkilerin ortaya çıkmasını sağlar. Şifalı bir yöntem olan 4 bademi suda bekletip bu suyu tüketmek veye başka alanlarda kullanmanın mucizevi faydaları bulunmaktadır. Cilt sağlığından, organ sağlığına birçok faydası olan 4 bademi suda bekletmenin tüm faydalarını aşağıdan madde madde olarak bulabilirsiniz.
4 Bademi Suda Bekletip Tüketmenin Faydaları
-Enerji verir. Güne daha iyi başlamanızı sağlar.
-Metabolizma hızınızı arttırır. İçerisinde yer alan akır, riboflavin ve magnezyum metabolizma çalışma hızını arttırmaya yönelik etikelere sahiptir. Bu nedenle kilo vermenizi kolaylaştırır.
-Badem protein kaynağıdır. Bu nedenle günlük protein ihtiyacınızı karşılar.
-Damarlarda yer alan iltihabı söker.
-İçerisinde yer alan E vitamini sayesinde kalp hastalıklarını engeller.
-Kolesterol problemini çözer. Düzenli tüketimde kolesterol düzeyini dengeler.
-Kemiklerin daha güçlü olmasını sağlar. Diş ve kemik hastalıklarının önüne geçer.
-Kadınlarda 30 yaş üzeri daha sık ortaya çıkan osteoporoz hastalığını engeller. Bu nedenler özellikle kadınların her gün bir bardak suda bekletilen badem suyunu içmesi önerilir.
-Kolon kanseri ile savaşır.
-Bağırsaklarda ve vücut içerisinde zararlı maddelerin birikmesini engeller.
-Beyin gelişimini sağlar ve beyin sağlığını koruyarak alzheimer hastalığını engeller.
Suda bekletilen bademde yüksek miktarda potasyum, tekli doymamış yağ ve protein bulunur. Bunlar kalp krizi riskini düşürür. Kemik erimesini engeller ve dişleri güçlendirir. Bakır, manganez ve riboflavin içermesi sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve enerji verir.
Yapılan araştırmalar birçok meyve ve sebzenin faydalı olduğu organa şekil olarak da benzediğini ortaya çıkardı. Üstelik benzedikleri organlarla ilgili ilginç tesadüfleri de var bu yiyeceklerin. Meyve ve sebzelerin şekil olarak benzediği organlara nasıl etki ettiğini ve sağladığı yararları sizler için derledik. İşte Meyve ve sebzelerin benzediği organlar...
(↓) Haberin detayları için (↓) TIKLAYINIZ
