Havaların ısınmasıyla birlikte pek çok ilde ishal, kusma ve karın ağrısı şikayeti yaşayanların sayısı bir hayli arttı. Yaz aylarında yaşanan sağlık sorunlarıyla nasıl başa çıkılacağına ilişkin Dr. Fatih Emre Uzar ve Dr. Bengisu Ay önemli açıklamalarda bulundu.

Son zamanlarda mevsim değişimini de etkisiyle sindirim sistemi sorunu yaşayanların sayısı arttı.

Dr. Bengisu Ay, "Yaz aylarında özellikle su ve besin kaynaklı ishallerin sıklığında artış olması beklenen bir durumdur. Vaka sayılarındaki artışı bir salgın olarak değerlendirmek pek doğru olmaz. Besin ve su hijyeninin devamlılığının sağlanması yaz aylarında sıcaklığın artmasına bağlı biraz daha zordur. Mikropların yayılmasına neden olan sinek böcek gibi taşıyıcılar da yaz aylarında çoğaldığı için herhangi bir mikrobun doğada yayılması artar" dedi.

Dr. Fatih Emre Uzar, enfeksiyon belirtileri ve bulaş yolları ile ilgili; "Karın ağrısıyla başlayan bağırsak enfeksiyonları,genellikle ishal ve kusmanın eşlik ettiği vakalarla kendisini gösteriyor. İyi yıkanmamış yiyeceklerin yanı sıra sıcak havaların yiyeceklerin hızlı bozulmasına yol açması da bu enfeksiyonların artışındaki en önemli nedenlerden biri olarak öne çıkıyor" diye konuştu.

"Temizliğinden emin olunmayan havuzlar da genellikle hijyen sorunları sebebiyle bağırsak enfeksiyonu salgının etkenleri arasında yerini alıyor" diyen Uzar, bu sebeple yaz aylarında bulunulan ortamlar ve tüketilen besinlerin hijyenine dikkat etmenin önem taşıdığına değindi. Özellikle kusmanın eşlik ettiği bağırsak enfeksiyonlarında acile gitmekte vakit kaybedilmemeli. Kusmaya evde müdahale edilemeyeceği gibi devam etmesi halinde metabolik sendromlarda artış görülebilir.

Uzm. Dr. Bengisu Ay, "Kusma ve ishale bağlı sıvı kaybından en çok 5 yaş altı çocuklar ve 65 yaş üstü erişkinler etkilenir. Yaşlılar sıvı kaybı olduğunda böbreğin az çalışmasına bağlı durumlardan daha çok etkilenirler, bunun yanında gelişebilecek bir ateş durumunun da eklenmesi sıvı kaybı olarak değerlendirdiğimiz dehidratasyon bulgularının ağırlaşmasına sebep olabilir. Küçük çocuklarda bağışıklık sisteminin tam gelişememiş olması ve vücut yüzeylerinin daha küçük olması gibi nedenlerle sıvı kaybından yaşlılara benzer şekilde daha çok etkilenirler" dedi.

Bu enfeksiyonlardan korunmak için en önemli yöntem ise; hijyen konusunda dikkatli olmak. Çocukların yetişkinlerin gözetimi altında olması ve hijyen eğitiminin tam olarak verilmesi önleyici adımların başında geliyor. Bu nedenle hem yetişkinlerin hem de çocukların olası bir bulaşa sebep olabilecek hijyenik olmayan ortamlardan uzak durması, kaynağından emin olunmayan besinlerin tüketilmemesi bağırsak enfeksiyonundan uzak durmanın en önemli yollarından biri.

Dr. Ay'da enfeksiyonlardan korunmak adına "Önlem olarak su ve besinlerin aşırı sıcakta kalmadan hızlı bir şekilde tüketilmesi, iyi yıkanmamış tam pişmemiş besin tüketilmemesi, güvenilmeyen yerlerden gıda alınmaması, hasta insanlardan uzak durma, sinek ve böcek kontrolü ve en önemlisi kişisel el temizliğinin uygun yapılması sayılabilir" dedi.

Uzar, acile başvuran hastaların evde ilaçları alırken aynı zamanda dikkat etmeleri gereken birkaç maddeden de bahsetti. Bu açıklamada; "Öncelikle doktor müdahalesinin ardından enfeksiyondan kurtulma sürecini hızlandırmak için özellikle bol su tüketimi önemli. Özellikle probiyotik kaynağı olan yoğurt, turşu gibi besinlerle birlikte bağırsak enfeksiyonlarında bozulan bağırsak florasını yeniden düzenlemek mümkün. Böylece bağırsaklar, kendini toparlayabiliyor ve hastalığın iyileşme süreci de hızlanıyor" sözlerini kullandı.

"Bağırsak enfeksiyonunda şiddetlenebilecek semptomlara karşı evde alınabilecek en önemli önlemler ise; "kaybettiğini yerini koymak" olarak adlandırılabilir" diyen Uzar, özellikle su ve vücuttaki mineralleri kaybetmenin birçok soruna davetiye çıkardığı konusunda da uyardı.

Uzar bu süreci yönetmek için birkaç madde sıraladı. İşte o adımlar; Bolca su tüketmek' ilk adımı oluşturuyor. Gerekirse su içmek alarm kurulmalı. Yoğurt tüketmek de evde bağırsakları toparlamak için en önemli ipuçlarından biri. Baklagiller, tahıllar gibi lifli gıdalarla beslenmek de ishali toparlayabilecek etkenlerden biri. Bu nedenle aslında "sağlıklı beslenme" kurallarını uygulamak, bağırsak enfeksiyonları geçirirken iyileşme sürecini hızlandırabilir. Ay, yaz aylarında ishal kusma gibi bulguların olduğu hastalıklar daha sık olduğunu söylüyor. Halsizlik ateş gibi şikâyetleri olan hastaların da geldiğini fakat sıklığında artış olduğu söylenemeyeceğini belirtti. Son olarak Dr. Ay, "Hava sıcaklıklarının artması ile birlikte güneş çarpması ve sıvı kaybına bağlı halsizlik baş ağrısı gibi şikayetlerde artış olabilir" dedi. Kaynak: Sabah Roza