Soğuk algınlığı ya da yaygın adıyla nezle, genelde kış aylarında sık görülen ancak yılın her zamanı karşılaşılabilen virüs kaynaklı bir hastalık olarak biliniyor. Grip ve koronavirüse göre daha hafif seyirli olabilen soğuk algınlığı, genellikle evde atlatılabildiğinden iyileşmeye yardımcı bazı metotlarla hafifletilebiliyor.

Soğuk Algınlığı (Nezle) Neden Olur? Nezle yani soğuk algınlığı boğaz bölgesinde iltihaba sebep olan virüsler tarafından oluşur. Birçok virüs soğuk algınlığı ya da nezle belirtilerine neden olabilir. Özellikle kış aylarında ortaya çıkan rhinovirüs ailesinde yer alan virüsler nezleye neden olur.

Soğuk Algınlığı (Nezle) Belirtileri Nelerdir? Genellikle evde birkaç gün dinlenmeyle geçebilen nezle sorunu, küçük çocuklarda biraz daha uzun sürebilmektedir. Vücut virüse maruz kaldıktan 1-3 gün sonra belirtiler gözlenmeye başlamaktadır. Kişiden kişiye değişiklik gösteren bu semptomlar arasında yaygın olarak burun akıntısı, hapşırma, burun tıkanıklığı, hafif ateş, boğaz ağrısı, halsizlik, öksürük sayılabilmektedir. Çoğunlukla hafif görülen bu belirtiler, kişiden kişiye değişmekle birlikte bazen ağır da seyredebilir. Örneğin geçmeyen yüksek ateş olduğu durumlarda evde kendi kendine geçmesi beklenmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir. Ancak genelde soğuk algınlığı nedeniyle ortaya çıkan ateş belirtisine yetişkinlerden çok, küçük çocuklarda daha sık rastlanmaktadır. Burun akıntısı ve hapşırmanın nedeniyse vücudun buruna yerleşen virüsleri atmaya çalışmasıdır.

3adımda malzemeleri topla, yap ve yudumla! Kış Çayı (soğuk algınlığına çok iyi gelir) Tarifi İçin Malzemeler; 1 adet ayva, 1 adet elma, 1 tutam ıhlamur, 1 adet çubuk tarçın,

Kış Çayı (soğuk algınlığına çok iyi gelir) Tarifi Nasıl Yapılır? Uygun bir cezveye veya çaydanlığa bir miktar suyu koyuyoruz, içene ayva elma ve tarçını koyup 15 dk kaynatıyoruz. Üzerine ıhlamuru koyup altını kapatıyoruz. 5 dk demlenmeye bırakıyoruz. Deneyenlere şifa olsun.