İç çamaşırlarını günlük olarak değiştirmek ve yıkamak gerektiğini hepimiz biliyoruz ancak pijamalar genelde evde ve yatarken giyildiğinden onları her kullanımdan sonra yıkamanın gereksiz olduğuna dair bir algı var. Ancak dışarı çıkmasanız bile pijamalarınızın ne kadar kirlendiğini dikkate almalısınız.

Doğal vücut yağları, ölü deri hücreleri, bakteriler ve vücut bakım ürünleri pijamalarda birikebilir. Yıkamadan, uzun süre giymeye devam ederseniz, cilt sorunlarına veya tahrişe neden olabilir ve kötü kokmaya başlayabilir.

Uzmanlara göre, çok terlemediğiniz veya tüm gün boyunca giymediğiniz sürece, pijamalar genellikle yıkanmadan önce birkaç gece üst üste giyilebilir.

Uykunuzda terleme eğilimindeyseniz, özellikle sıcak bir günde giyilen bir giysiyi veya daha fazla terlediğiniz egzersiz kıyafetlerini yıkadığınız gibi, pijamalarınızı daha sık veya her gün yıkamalısınız.

Pijamalarınızı ne sıklıkta yıkayacağınıza karar verirken, cildinizle ne kadar yakın temas halinde olduklarını ve onları giyerken ne kadar terlediğinizi düşünmelisiniz.

Yatağa giderken pijamalarınızı giyer ve sabahları değiştirirseniz, muhtemelen doğal olarak oluşan vücut yağları, terleme ve kumaşta bakteriler birikmeye başlamadan önce birkaç kez giyerek kurtulabilirsiniz. Sonuç olarak; pijamalar dışarıda giyilen kıyafetler kadar bakteri barındırmasa da yine de uzun süre kirli bırakılmaması sık sık değiştirilmesi gereken giysilerdir. Bu sıklığı kendi vücudunuzu tanıyarak belirlemeli, daha sağlıklı bir yaşam için pijamaları gözden kaçırmamalısınız.