indiatimes'ın aktardığı bilgilere göre zencefil ve zerdeçal, güç dolu bir baharat ve harika bir şifacı... Bu baharatlar kanımızı temizliyor ve iyileşme sürecini hızlandırıyor.

Zerdeçalda bulunan curcumin adlı bir bileşik, iltihaplanma ve vücutta meydana gelen herhangi bir enfeksiyon durumuyla savaşabiliyor.

Zerdeçal ayrıca kırmızı kan hücrelerinin üretilmesine yardımcı oluyor. Zencefil ve zerdeçal bir araya geldiğinde ise sağlık açısından faydaları neredeyse ikiye katlanıyor. Zencefilin içerdiği antioksidan, kalp ve damar sağlığı için de fayda sağlıyor.

1/2 çay kaşığı zerdeçal ve zencefil tozunu bir bardak ılık sütle karıştırın ve için. Bu içecek karaciğerin optimal çalışmasına yardımcı oluyor.

Aynı zamanda bu içecek damarlarda biriken kolesterol seviyesinin de hızla düşmesine yardımcı oluyor.

MALZEMELER: 2 litre musluk suyu Kabuğu soyulmuş 4 limon (mümkünse organik) Küçük bir parça zencefil ve zerdeçal 4 diş sarımsak

HAZIRLANIŞI Lavaboda, akan suyun altında limonları fırçalayın ve zencefili ve zerdeçalı yıkayın. Onları dilimler haline getirip karıştırıyoruz. Soyulmuş sarımsağı ekleyin ve diğer malzemelerle birlikte blendere koyun.

Her şeyi iyice karıştırıp tencereye koyuyoruz. Doğranmış malzemeleri suyla dökün ve ısıtın ancak kaynamalarına izin vermeyin. Soğutulmuş sıvıyı bir süzgeçten geçirin ve şurubu cam şişelere dökün. Çözeltiyi buzdolabında saklayın.

KULLANIMI Her kullanımdan önce şişeyi sallayın. Günde yarım bardak şurup içmeliyiz. Aç karnına veya yemekten 2 saat önce kullanmak en iyisidir. En iyi sonuçlar için, çözümü 3 hafta boyunca içiyoruz. Tedaviyi tekrar etmemiz gerektiğini hissedersek, bir hafta aradan sonra yapabiliriz.